Активация Изначальной Силы (Основные Практики II)
Даосские тексты показывают нам концепцию создания духовного «зародыша», который действует, чтобы обеспечить духовное бессмертие. Этот золотой плод - новая бессмертная душа, меньшее радужное тело. Существуют дальнейшие практики для объединения пяти тел для достижения полного бессмертия.
Смотреть приложение 3
"Меньшее радужное тело"
Смотреть приложение 4
алхимический зародыш
Область пупка является самой важной частью даосской духовной практики и считается ключом к вечной жизни. Считается, что даньтянь находится ниже пупка в области сакральной чакры. Однако я не согласен с простой логикой, где собираются энергии Сакральной и Солнечной энергий? Это место, где расположен нижний Даньтянь, иначе известный как Океан Ци. Именно здесь начинается алхимический процесс, который занимает центральное место в даосской духовной практике. Следующие упражнения используются для того, чтобы открыть и укрепить нижний дантянь, который является основной областью хранения ци в теле, и может использоваться для перемещения этой ци в любом месте тела. Это особенно важно для мастеров боевых искусств. Наличие сильного нижнего дантяня приносит много пользы для здоровья, однако основная алхимическая функция нижнего дантяня заключается в культивировании и совершенствовании цзин (сексуальной силы) в теле.
Глубокое брюшное дыхание
Смотреть приложение 2
Демонстрация брюшного дыхания
Глубокое брюшное дыхание - это самое основное дыхательное упражнение, которое можно и нужно делать постоянно. Это естественный способ, которым мы дышим, и то, что даосы называют железной рубашкой. Это просто, дети делают это. Расширяйте живот на вдохе и сужайте его при выдохе. Вы получите больше энергии в течение дня, будете лучше спать и со временем улучшите свое здоровье.
Эта ежедневная медитация значительно усиливается благодаря основной медитации и развитию мощного шара света на нижнем даньтяни. Можно также напрячь живот на выдохе (по мере втягивания), чтобы помочь с упаковкой энергии, хотя это не является необходимым при надлежащем контроле энергии. Поток Ци улучшается по мере продвижения в открытии и укреплении Дантьяна.
Дыхание для подзарядки энергией
Смотреть приложение 1
Бхастрика или дыхание огня
Это даосский вариант дыхательных упражнений бхастрики. Это даосское дыхание мехов или дыхание огня. Это работает, чтобы открыть все меридианы в теле, двенадцать первичных меридианов и восемь внешних меридианов и заполнить их ци. Это улучшит все аспекты здоровья, с которыми связаны меридианы. Это, в свою очередь, наполняет даньтянь, что еще больше повышает жизнеспособность практикующего.
Дыхательные упражнения такие же, как Бхастрика. Сфокусируйтесь на точке кевала и сформируйте Сорока-мост. Полегче, преимущества накапливаются с каждым сеансом, но телу, разуму и душе нужно время, чтобы приспособиться.
Смеющийся цигун
Это упражнение включает в себя простой смех из живота. Это может быть различной степени интенсивности. Это работает над «вторым мозгом» организма, который является желудочно-кишечным трактом, кишками. Согласно даосской мысли, существует связь между мозгом и вторым мозгом тела, и один может влиять на другой. Это может быть положительным или отрицательным. Диафрагма тренируется при помощи смеха, который помогает легким дышать более глубоко и полностью, что дополнительно основывается на предыдущих двух дыхательных упражнениях. Это также поможет уменьшить нагрузку на сердце и улучшить иммунную систему посредством активации лимфатической системы и вилочковой железы. Звук «ха» уравновешивает соотношение воды и огня в организме, что помогает избежать избытка обоих.
Продолжительность этого упражнения индивидуальна, однако, в конце нужно взять всю энергию, которая генерируется и развить ее в шар света и поместить в Дантьян. Внутренняя улыбка может использоваться как внутренний цигун смеха, если кто-то решит сделать это упражнение про себя.
Дантьян цигун
Нижний дантянь имеет девять областей, над которыми можно работать индивидуально, что еще больше открывает и расширяет возможности центра. Это достигается с помощью Дыхания Дракона и Тигра, Силы промежности (корневой замок) и упражнений Одиннадцати Животных. Полные упражнения можно найти в Тан Тянь Чи Кунг Мантак Чиа.
Цигун Железная рубашка
Железная рубашка первоначально использовалась практикующими кунг-фу для улучшения внутренней силы и сопротивления посредством развития ци в их органах, сухожилиях и костях. Овладение этим требовалось до того, как были изучены какие-либо боевые приемы. Этот цигун позволял им выдерживать удары по своим жизненно важным органам по аналогии с тем, когда если человек не тренируется, он испытывает удар как стальной, а если тренируется, испытывает тот же самый удар как пластик. Ци защищает.
Этот цигун помогает правильно выровнять и придать силу структуре тела посредством создания пояса ци. Органы и железы очищаются от токсинов и обрабатываются концентрированной энергией ци, чтобы помочь смягчить внешнюю травму и извлечь выгоду из повышенного давления ци. Внешние покровы тела также заполнены ци, чтобы дополнительно защитить тело с дополнительным бонусом сжигания жира. Также человек учится правильно укореняться в Земле, чтобы высвобождать и поглощать энергию. Укрепляется костный мозг, что усиливает кровь и, следовательно, жизненную силу. В целом наблюдается увеличение потока ци и чувство благополучия. Этот цигун учит контролю ци.
Практика вышеупомянутого может быть найдена в Железной Рубашке Чи Кунг I, II и III автора Мантак Чиа.
Тай Чи Цигун и Тао Инь
Тай Чи - это основная энергетическая медитация, которая имеет много разных стилей. Мантак учил стилю Ян, который состоит из тринадцати движений, выполняемых и повторяемых в четырех направлениях. Движения и позы (внешняя форма) наряду с работой внутренней энергии развивают внутреннюю структуру и поток Ци меридианов. Многие люди слишком много внимания уделяют внешней форме и, таким образом, пренебрегают истинной силой цигун, которая является внутренней работой. При надлежащем обучении Тай Чи позволяет практикующему работать с различными источниками энергии, такими как Земля, Луна, Солнце и другими, которые предоставляют множество преимуществ, которых слишком много для перечисления здесь.
Дао Инь (Даосская Йога) делается для того, чтобы стимулировать и гармонизировать поток Ци в теле и улучшать гибкость и состояние мышц позвоночника и поясничных мышц, которые называются «Мышцами души». Прорабатывается второй мозг, и наблюдается общее улучшение здоровья и структурного выравнивания. Это движущаяся медитация, выполняемая в положении сидя, лежа или стоя.Тай Чи и Тао Инь Цигун требуют знания предыдущих упражнений и умения работать с внутренней энергией тела.
Практики вышеупомянутого могут быть найдены в Тай Чи Чи Кунг I, II и Дао Инь автора Мантак Чиа.
Все эти упражнения являются основополагающими и необходимыми. Они работают, чтобы обеспечить основу ци, необходимую для будущей алхимической работы. В следующей статье я предоставлю информацию о следующем этапе этого пути, который заключается в контроле и овладении сексуальной энергией и органами тела для развития Цзин. Сексуальное кунг-фу.
-Верховный Жрец lucuis Oria
источник - пост https://ancient-forums.com/viewtopic.php?f=22&t=1326#p112425
тема https://ancient-forums.com/viewtopic.php?f=22&t=1326
Сатанинский Ориентальный Союз (Радость Сатаны для Желтой Расы)
группа yahoo https://groups.yahoo.com/neo/groups/OrientalSatanicAlliance/info
форум https://ancient-forums.com/viewforum.php?f=22&sid=d22f6803cfef4197f8d7b05f0d506fb3
