Гормональный дисбаланс [СРК, СХТБ и др. "синдромы"]

[Admin]

Я сейчас расследую различные проблемы со здровьем, вызванные гормональными аномалиями, как первопричиной. т.е. в основе которых лежит гормональный спад и/или дисбалланс, и сейчас хочу представить некоторые новейшие исследования и следующие за ними исследования по ТКМ, которые раскрывают суть многих малообследованных и замалчиваемых болезней, которые "вообще не лечатся" и по которым "наука не знает ни их причины, ни как их лечить", зато Языческая медицина сохранила некоторые понятия, такие как "дефицит Цзин почек", которые лежат в основе многих очень разнообразных явлений, которые касаются разных частей тела, что является главной проблемой в их понимании для современной медицины.

Такие явления как связь СРК-подобных симптомов с месячным циклом или СХТБ - с тестостероном, не поддается описанию "наукой", которая изучает все по отдельности и не видит т.н. СИМВОЛИЧЕСКИХ связей вещей, таких как связей симптомов в разных частях тела на основе элементального паттерна, например, Флегмы или Жара. Гормоны связаны с духовностью сильнее, чем евреи готовы открыть широкой общественности, они вырабатываются как реакция на стимулы жизни, такие как отношения, даже мысли о ком-то или о чем-то. Способы лечения хранятся в надежной тайне от обывателей, но посмотрите, сколько исследований в тайне от нас ведется в этом направлении:

https://www.mediasphera.ru/issues/zhurnal-nevrologii-i-psikhiatrii-im-s-s-korsakova/2017/2/1199772982017021149

Я понимаю, это звучит странно, "в тайне" - и даю ссылки, но если вы откроете, вы увидите, что в статьях и далее переводимых статьях даются лишь намеки, понятные только тем, кто ИЗНАЧАЛЬНО осведомлен о духовной стороне гормонов, тайных связях различных симптомов (несвязанных с т. зр. западной медицины) и еврейской повестке в этом направлении. Официальная версия, представляемая в этих ссылках, это, что "ничего непонятно".

Посмотрите, сколько различных несвязанных между собой заболеваний, от мигреней и до ревматического артрита, контролируется гормонами, т.е. евреями. И обратите, пожалуйста, ОСОБОЕ внимание, - это касается не только ссылки выше, но и во всем, что я переведу далее в этой теме, - как все это "лечится", контролируется, корректируется и управляется их гормональными препаратами - это при том, что полно дешевых трав, поднимающих тот или иной гормон, - и как все это связано с их разработками в области микрочипизации и воздействия на человеческое поведение при помощи контроля гормонов в крови.

Посмотрте, они УЖЕ пытаются учиться управлять БОЛЬЮ и проводят на населении эксперименты с целью собрать информацию о том, как управлять ею через гормоны, чтобы далее научить этому их искусственный интеллект, например.

Обратите внимание, в смежной теме https://deathofcommunism.com/forum/viewtopic.php?f=8&t=3036 все случаи, которые были рассмотрены с т. зр. ТКМ, свелись в основе своей к той или иной форме почечной недостаточности - дефицита Ян или Инь Почек, иногда и того и другого вместе, т.к. дефицит одного не гарантирует достаток другого. Это обычная и самая главная болезнь человечества с т. зр. ТКМ, и все ее проявления сходятся к недостатку Цзин - субстанции Почек, которая обеспечивает физическое вополощение, т.е. к смертности.

Поэтому возраст имеет непосредственное отношение к гормональным аномалиям, как и месячный цикл в случае, например, врожденных аномалий, одна из которых рассмотрена в теме https://deathofcommunism.com/forum/viewtopic.php?f=8&t=3036 , а это доказывает непосредственную связь с семенем жизни Цзин и Почками, где оно хранится, а значит, и с Сакральной Чакрой и ее эликсиром.

О семени Цзин см. подробнее здесь:
https://deathofcommunism.com/forum/viewtopic.php?f=7&t=3137
https://deathofcommunism.com/forum/viewtopic.php?f=8&t=3143

Далее следует статья по гормональных отклонениям с т. зр. ТКМ и некоторые интересные современные явления, доказывающие духовность природы многих "неизвестных науке" явлений, и того, как на них влияет акупрессура ТКМ.

 

[Сина богов]

стоит добавить что проблемы от лишней хромосомы к примеру xxy, xxxy и тд и таких много людей незнаю точно сколько особенно среди якобы девушек вот тех которые в зале качаются видно что кости таза мужские ещё до того как он вообще пошол заниматься. помните ещё статистика что девушек больше чем мужчин так может это эти? я уверен что это рептильные гены, язычник макс аутистом родится может иначе смысла в рождении нет значит и дух не войдёт.

 

[Admin]

Далее статья с разбором с т. зр. ТКМ некоторых эндокринных расстройств с рекомендациями по аккупрессуре и травам. Из нее многое убрано, т.к. она, как, к сожалению, много хороших статей, написана в коммерческих целях и вся испещрена рекламой собственных продуктов и услуг.


Гормоны и эфирная энергия

В традиционной китайской медицине (ТКМ) элементы эфирной энергии организма называются "цзин" (эфирная субстанция), "ци" (энергия) и "шэнь" (дух). В совокупности они отражают общее состояние физического здоровья и статус телесных функций. Эквивалентом в западной медицине может быть сложная нейро-эндокринная система управления. Количественными показателями могут служить специальные анализы крови, включающие комплексную оценку различных гормонов, таких как тироксин, эстроген, прогестерон, тестостерон, гормоны надпочечников, инсулин и так далее.

Дисбаланс или снижение уровня гормонов является одним из основных инициаторов процесса старения. Производство гормонов достигает своего пика в подростковом возрасте, когда их основная функция заключается в содействии развитию и поддержанию крепкого физического и психического состояния. С возрастом гормональный спад может привести к дисфункции различных органов, тканей и суставов тела, симптомами которой могут быть усталость, бессонница, боль, скованность, трудности с концентрацией внимания, снижение либидо, старение кожи и другие симптомы дегенерации. В традиционной китайской медицине (ТКМ) этот синдром называется "недостаточностью Цзин почек", и протокол лечения включает в себя уравновешивание инь и ян, восполнение эссенции почек и питание крови, чтобы укрепить кости и мягкие сухожилия, улучшить память и концентрацию, предотвратить болезни и способствовать общему старению и долголетию.

Цзин Почек подробнее https://deathofcommunism.com/forum/viewtopic.php?f=8&t=3143

Далее примеры конкретных проявлений.

О замедленном росте см. здесь https://deathofcommunism.com/forum/viewtopic.php?f=8&t=3120#p4859


Нерегулярные менструации

Нерегулярные месячные возникают при нарушении синхронизации уровня гормонов. К железам, участвующим в процессе менструации, относятся гипоталамус, гипофиз и яичники - их часто называют гормональной осью (HPO или HPG - Gonadal) [Обратите внимание гормональная ось четко совпадает с местами выработки двух эликсиров Души - мужского и женского, т.е. с Лунной и сакральной Чакрами]. Основные виды нарушений менструального цикла, связанные с гормонами, включают аменорею и предменструальный синдром (ПМС).

Нерегулярные менструации включают ранние, поздние и нерегулярные менструальные циклы. Это также относится к избытку или недостатку менструальной крови. Цвет нерегулярной менструальной крови обычно темно-фиолетовый или светло-розовый, она может быть слишком густой или слишком жидкой. Причины нерегулярных менструаций делятся на две основные категории. К первой категории относятся нерегулярные менструации, вызванные нейроэндокринной дисфункцией: нестабильная или нарушенная функция оси гипоталамус - гипофиз - яичники (HPO или HPG). Вторая категория включает нерегулярные менструации, которые возникают в результате болезни и/или приема лекарств. Лечение нарушений менструального цикла в ТКМ в основном направлено на лечение нерегулярных менструаций, относящихся к первой категории нейроэндокринной дисфункции.

Под ранними менструациями понимаются менструальные циклы, которые короче 21 дня, и непрерывное появление таковых в течение более чем двух циклов подряд. Менструальный поток нормальный. К задержке менструации относятся менструальные циклы с задержкой более 7 дней или даже более 40-50 дней между циклами, также в течение более двух последовательных циклов. В этом случае менструальный поток также нормальный. Длительные менструации относятся к нормальным менструальным циклам, которые затягиваются более чем на семь дней. Они могут проявляться обильным менструальным потоком или небольшим количеством постоянных вагинальных кровотечений. Случайные менструации относятся к ранним или поздним менструальным циклам - либо короче 21 дня, либо длиннее 35 дней. Кровотечение в середине цикла - это кровотечение, которое происходит между двумя нормальными менструальными циклами. Дисменорея возникает из-за выделения простагландинов и других воспалительных медиаторов в матке, которые заставляют матку сокращаться. Хотя это нормальная функция регулярной менструации, у женщин с первичной дисменореей наблюдается повышенная активность маточной мышцы с повышенной сократимостью и повышенной частотой маточных сокращений, которые обычно сопровождаются такими симптомами, как желудочно-кишечные боли, боли в животе и рвота.

Китайские травяные формулы для лечения нерегулярных менструаций делятся на различные схемы лечения заболеваний на основе индивидуального диагноза пациента:

Депрессия печени, ведущая к застою ци: Часто возникает в результате таких ситуаций, как неспособность достичь своих целей, чрезмерное давление на рабочем месте, неправильный образ жизни, психическая депрессия и другие факторы. Рекомендуемая формула: Чайные таблетки Дань Чжи Сяо Яо / Dan Zhi Xiao Yao.
Дефицит крови: Врожденное отсутствие врожденных задатков в период внутриутробного развития или такие факторы, как недоедание или неправильное всасывание. Рекомендуемая формула: Пилюли "У Цзи Бай Фэн" https://xn----7sbaba3aqjgde2dvali8r.xn--p1ai/products/chernaya-kuritsa-wu-ji-bai-feng-wan .
Холод в матке и застой крови: Недостаточная циркуляция крови в области таза, приводящая к дисфункции яичников. Рекомендуемая формула: Пилюли Нуань Гун / Nuan Gong (похожая https://xn----7sbaba3aqjgde2dvali8r.xn--p1ai/products/nuan-gong-yun-zi-wan ).
Застой ци: Неблагоприятные эмоциональные состояния или хронические заболевания, приводящие к блокировке циркуляции крови, что в конечном итоге приводит к застою крови, который может быть источником боли. Рекомендуемая терапия: полынь в виде моксы или отвара.

Доказано, что иглоукалывание оказывает отличный эффект в регулировании менструального цикла. Акупунктура или моксибустион на акупунктурные точки Переднесрединный канал 4 / Ren 4 (Гуань Юань), Переднесрединный 6 / Ren 6 (Сань Инь Цзяо), и точку Мочевой пузырь 32 / UB 32 (Ци Ляо), могут облегчить симптомы дисменореи в течение нескольких минут.

Аменорея: Отсутствие менструаций, кроме как до полового созревания, во время беременности и после менопаузы, может быть симптомом заболевания, поддающегося лечению. Возможные причины аменореи включают: аномалии в слизистой оболочке матки в результате врожденных дефектов, инфекции или плохой реакции на гормоны; дисфункция яичников, например, преждевременная недостаточность яичников и опухоли; дисфункция гипофиза в результате таких факторов, как опухоли и послеродовые травмы; дисфункция гипоталамуса в результате длительного использования противозачаточных таблеток, эмоционального и/или физического стресса; или эндокринные нарушения, возникающие в надпочечниках, щитовидной или поджелудочной железах.

ТКМ лечение аменореи в основном направлено на лечение пропущенных месячных из-за дисфункции гипоталамуса, гипофиза, яичников или матки. Акупунктура активизирует поток и усиливает Цзин почек, а также устраняет блокировки, чтобы обеспечить беспрепятственный поток Ци и Крови к яичникам и матке.

Предменструальный синдром (ПМС): ПМС возникает в результате гормонального дисбаланса перед менструацией, симптомами которого могут быть болезненность груди, вздутие живота, судороги, перепады настроения и головные боли. Повышенный уровень альдостерона может привести к задержке жидкости, увеличению веса, набуханию груди и головным болям. Повышенный уровень пролактина может препятствовать овуляции, что приводит к нерегулярным циклам и нагрубанию груди. Дефицит нейротрансмиттера серотонина может привести к тревоге и депрессии. Перепады настроения при ПМС могут быть результатом повышенной чувствительности к нормальным предменструальным изменениям уровня эстрогена и прогестерона. Такая чувствительность может вызвать недостаточность серотониновых рецепторов. Высокий уровень эстрогена и прогестерона может также привести к повышенной выработке инсулина, что приводит к эпизодам низкого уровня сахара в крови, что также может вызвать предменструальные симптомы.

Акупунктура и моксибустионная терапия очень эффективны в лечении симптомов ПМС. "Ци Ляо" (Мочевой Пузырь 32) и "Сань Инь Цзяо" (Селезенка 6) - это мощная комбинация точек, которая с помощью акупунктуры или акупрессуры может быть использована для устранения этого состояния. Классическая травяная формула Xiao Yao Wan https://cinofarm.ru/catalog/633/2939/ является основным средством для устранения многих симптомов, связанных с ПМС. Китайская трава Yi Mu Cao https://badbio.ru/tkm/yi-mu-cao-ke--li.html (пустырника трава) обычно готовится в супе, чтобы помочь согреть матку и облегчить менструальные спазмы.


Утренняя тошнота

Утренняя тошнота, также называемая тошнотой гравидарум, тошнотой, рвотой беременности (emesis gravidarum или NVP) или тошнотой беременности, - это состояние, которым страдает более половины всех беременных женщин. Связанное с повышением уровня эстрогена, иногда симптомы проявляются рано утром и уменьшаются по мере продвижения дня. Однако, несмотря на распространенное название, тошнота может возникнуть в любое время суток. Тошнота и рвота могут быть одним из первых признаков беременности и обычно начинаются примерно на 6-й неделе беременности (считая срок беременности от 14 дней до зачатия).

Акупунктура на Ней Гуань (P6 или Перикард 6) обычно используется для облегчения тошноты, расстройства желудка и укачивания. Она обычно используется для самолечения с помощью акупрессуры. Чтобы найти и использовать эту акупрессурную точку, найдите ее, перевернув руку так, чтобы ладонь была обращена вверх. Эта точка находится между двумя сухожилиями, идущими от запястья к локтю, примерно на расстоянии трех пальцев от складки запястья. Надавите вниз между двумя сухожилиями, массируя и стимулируя эту область в течение 4-5 секунд.
Мокса (сжигание лекарственных трав прямо на теле или с поднесением к телу лекарственной "сигареты"), нанесенная на пупок, поможет облегчить тошноту в течение нескольких минут
Имбирные продукты, такие как чай, печенье и конфеты, можно безопасно использовать для облегчения утренней тошноты.


Бесплодие.

Для женщин:

Акупунктура и травы используются для лечения общего состояния здоровья женщины. Исходя из характера нарушения бесплодия, лечение разрабатывается в соответствии с индивидуальным менструальным циклом женщины. Применяется следующий метод лечения:

С 5 по 11 день менструального цикла план лечения направлен на стимулирование здорового развития яйцеклетки. Травяные формулы используется для создания "Цзин" (или сущности) почек и питания крови. Определенные конкретные акупунктурные точки, как было показано, стимулируют гормоны и улучшают качество яйцеклеток.

С 12 по 13 день лечение направлено на помощь фаллопиевым трубам и яичникам, чтобы способствовать овуляции. Было доказано, что определенные акупунктурные точки способствуют полной и беспроблемной овуляции. Травяная формула "Chai Hu Shu Gan Tang" полезна для тех женщин, которые испытывают боли в животе во время овуляции.

С 14 по 28 день лечение направлено на зачатие и, если зачатие произошло, на развитие плода. Травяные формулы регулярно используются в Китае для улучшения питательных свойств слизистой оболочки матки и поддержания ранней беременности.


Выкидыш

Выкидыш - это самопроизвольная гибель плода до 20-й недели беременности. Чаще всего выкидыш происходит естественным образом в ответ на хромосомное нарушение у плода. Это не обязательно отражается на состоянии здоровья матери или отца и не обязательно указывает на склонность к повторению. Однако определенные состояния здоровья, такие как диабет, заболевания щитовидной железы, волчанка, болезни сердца и инфекции матки, могут увеличить вероятность выкидыша. Лечение заболевания до и во время беременности может снизить общий риск выкидыша. Чрезмерное употребление алкоголя, курение, неправильные физические нагрузки и стресс - факторы, которые также могут повысить риск.

Снижение уровня прогестерона после имплантации может быть недостаточным для поддержки плода и закрепления плаценты. Может быть рекомендовано медикаментозное лечение для повышения уровня гормонов, чтобы успешно поддерживать последующие беременности. Акупунктура и китайская травяная медицина также являются очень эффективными методами лечения для предотвращения выкидыша из-за низкого уровня прогестерона. Пациенткам с историей выкидыша настоятельно рекомендуется пройти профилактическое лечение до зачатия. Иглоукалывание способствует притоку крови и регулирует уровень гормонов для поддержания роста слизистой оболочки матки и общего развития плода. Она также очень эффективна для снижения стресса и тревоги, что способствует здоровому протеканию первого триместра беременности. Для беременных женщин совершенно безопасно проходить еженедельную акупунктурную терапию на протяжении всей беременности.

Травяная формула "Тай Шань Пан Ши Ин" - это классический травяной чай, используемый в Китае на протяжении тысячелетий для профилактики выкидыша. Он также используется как общеукрепляющее средство на ранних стадиях беременности. Акупунктура в сочетании с китайской травяной медициной может значительно повысить шансы доносить беременность до срока. Для пациентов с историей выкидышей из-за хромосомных аномалий иглоукалывание и китайская травяная медицина для мужчины и женщины, начатые по крайней мере за месяц до попытки зачать ребенка, могут оказать большое влияние на улучшение общего качества яйцеклеток и сперматозоидов.


Недостаточная лактация

Секреция и выделение молока регулируются различными гормонами. Пролактин, выделяемый гипофизом, может стимулировать секрецию грудного молока. Когда ребенок сосет, выделение пролактина увеличивается. Другим гормоном, регулирующим секрецию грудного молока, является окситоцин, который сокращает мелкие мышцы вокруг груди, чтобы способствовать выделению грудного молока к соскам из молочных протоков.

Китайская медицина может быть безопасным и эффективным методом лечения недостаточной секреции молока. В соответствии с конкретными обстоятельствами грудного вскармливания, матери могут улучшить секрецию грудного молока с помощью таких методов, как акупунктура, травы и массажная терапия. Недостаточная послеродовая лактация является результатом либо недостаточной выработки молока, либо некоторой формы подавления секреции. Согласно теории китайской медицины, недостаточная выработка молока является следствием дефицита крови из-за недостаточного поглощения питательных веществ желудком. Замедленная секреция молока указывает на застой ци. Различные эмоции, такие как стресс, гнев, депрессия и т.д., могут привести к застою в меридиане печени, который проходит через область груди, что приводит к болезненности груди. Мастит, или воспаление тканей молочной железы, также может привести к подавлению секреции молока.


Состояния молочной железы

Когда яичники молодой девушки начинают выделять эстроген, грудь начинает развиваться, и в области груди откладывается жировая ткань. Вполне нормально, что размер и форма груди меняются в течение менструации, беременности и старения. Из-за гормональных изменений (точнее, колебаний уровня эстрогена), связанных с менструальным циклом, многие женщины испытывают болезненность и/или набухание груди перед менструацией. Когда женщины начинают приближаться к менопаузе, уровень эстрогена и прогестерона начинает колебаться, и, особенно в случае эстрогена, уровень значительно снижается. Без эстрогена соединительная ткань груди начинает обезвоживаться и терять эластичность, что приводит к постменопаузальному провисанию груди.

Циклические изменения гормонов могут вызвать ряд естественных изменений груди, а аномальные колебания гормонов также могут способствовать возникновению заболеваний груди, таких как кисты молочной железы и гиперплазия молочной железы. Согласно теории китайской медицины, это состояние возникает в результате застоя печеночной ци и скопления сырости и флегмы. План лечения сосредоточен на балансировке гормонов и снятии стресса, чтобы уменьшить рост кист или предотвратить послеоперационный рецидив.

Путем введения игл непосредственно вокруг уплотнений акупунктура оказалась очень эффективной в лечении уплотнений молочной железы. При таком лечении могут возникать синяки. Если пациентка по личным причинам предпочитает отказаться от акупунктуры непосредственно на груди, она может сообщить об этом своему акупунктуристу, и будут рассмотрены другие протоколы лечения. Травяная моксибустия, применяемая непосредственно к шишке, является очень рекомендуемой формой терапии, учитывая ее противовоспалительное обезболивающее действие и клинически доказанную эффективность в уменьшении шишек на груди. Лечение иглоукалыванием и моксибустионом должно быть назначено как минимум один раз в период с 11-го по 13-й день менструального периода (во время овуляции). Дальнейшее лечение можно также назначить в течение первых 3-5 дней до начала следующего менструального цикла.


Менопауза

Менопауза - это период жизни женщины, когда уровень некоторых гормонов, таких как эстроген, прогестерон и тестостерон, начинает снижаться. Это нормальная часть процесса старения женщины, которая начинается за два-пять лет до последней менструации. Обычно он завершается, когда проходит один или более лет с момента последней менструации.

Менопауза наступает в результате постепенного снижения уровня гормонов в организме женщины. Гистерэктомия, хирургическая операция по удалению матки, также может привести к наступлению менопаузы. Другие факторы, которые могут способствовать преждевременной менопаузе, - это курение, удаление гипофиза, химиотерапия и расстройства питания, такие как анорексия и булимия.

Некоторые симптомы менопаузы включают изменения менструального цикла, приливы жара, перепады настроения, бессонницу, учащенное сердцебиение, боли в суставах, головные боли, сухость влагалища, изменения кожи, волос и мочеиспускания. Из-за снижения уровня эстрогена у женщин в период менопаузы повышается риск развития остеопороза, сухости и зуда влагалища, вагинальных инфекций, боли во время полового акта, неконтролируемой утечки мочи, инфекции мочевыводящих путей, атеросклероза, повышенного уровня холестерина, гипертонии, инсульта и увеличения веса.


Сексуальная дисфункция

Сексуальная дисфункция - это проблема на любой фазе цикла сексуального реагирования, которая не позволяет человеку или паре испытывать удовлетворение от сексуальной активности. Цикл сексуальной реакции состоит из четырех фаз: возбуждение, плато, оргазм и разрешение. Сексуальной дисфункции подвержены как мужчины, так и женщины. Сексуальные проблемы возникают у взрослых всех возрастов. Среди них чаще всего встречаются пожилые люди, и они могут быть связаны со снижением уровня гормонов, связанным со старением.

Сексуальная дисфункция у женщин

Наиболее распространенные проблемы, связанные с сексуальной дисфункцией у женщин, включают:

Подавленное сексуальное желание. Это означает отсутствие сексуального желания или интереса к сексу. Отсутствие желания может быть вызвано многими факторами, включая гормональные изменения, медицинские состояния и лечение.
Неспособность возбудиться. У женщин неспособность испытывать физическое возбуждение во время полового акта часто связана с недостаточной вагинальной смазкой, связанной со снижением уровня женских гормонов.
Отсутствие оргазма (аноргазмия). Это отсутствие сексуальной кульминации (оргазма). Это может быть следствием многих причин, но также может быть связано с гормональным спадом, связанным с процессом старения.
Болезненный половой акт. Боль во время полового акта может быть вызвана рядом медицинских заболеваний; недостаточная смазка, приводящая к болезненному половому акту, также может быть результатом гормонального спада.

Сексуальная дисфункция у мужчин:

Наиболее распространенными проблемами, связанными с сексуальной дисфункцией у мужчин, являются нарушения эякуляции, эректильная дисфункция и подавленное сексуальное желание.

К нарушениям эякуляции относятся: Преждевременная эякуляция: Это эякуляция, которая происходит до или вскоре после проникновения. Заторможенная или замедленная эякуляция: Это когда эякуляция происходит медленно. Ретроградная эякуляция: Это происходит, когда во время оргазма эякулят попадает обратно в мочевой пузырь, а не проходит через уретру и не выходит через конец полового члена.
Эректильная дисфункция, также известная как импотенция, определяется как неспособность достигать и/или поддерживать эрекцию, пригодную для полового акта. Причинами эректильной дисфункции являются заболевания, нарушающие кровоток, и дефицит мужских половых гормонов.
Подавленное сексуальное желание или потеря либидо - это снижение желания или интереса к сексуальной активности. Снижение либидо может быть следствием физических или психологических факторов. Оно было связано с низким уровнем гормона тестостерона. Оно также может быть вызвано психологическими проблемами, такими как тревога и депрессия, и медицинскими заболеваниями.

Лечение сексуальной дисфункции с помощью ТКМ

Согласно теории традиционной китайской медицины (ТКМ), снижение сексуальной функции или желания происходит в результате дефицита почечного Ян или почечного Цзин. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам. Симптомы недостатка Ян почек включают холодные руки и ноги, боли в пояснице, импотенцию и снижение либидо; симптомы недостатка Цзин почек включают признаки "жара", например, в подошвах и ладонях, головокружение, шум в ушах и усталость, сухость влагалища у женщин и уменьшение объема эякулята у мужчин. Стресс или эмоциональное напряжение также считаются факторами, способствующими импотенции.

Акупунктура и мокса могут сбалансировать "инь и ян", снять стресс и улучшить сексуальную функцию, обычно всего за 6 посещений. Подростки и молодые люди, страдающие от ночной эмиссии или снижения сексуальной функции, могут пройти курс лечения с помощью акупунктуры, моксибустии и трав, чтобы сбалансировать гормональный фон, снять стресс и предотвратить развитие постоянной или хронической сексуальной дисфункции.

Снижение сексуальной энергии из-за физической усталости или низкого уровня гормонов может быть улучшено всего за одну-две процедуры. Импотенция, вызванная побочным действием некоторых лекарств или внутренним заболеванием, может потребовать более длительного курса лечения, прежде чем вы начнете видеть результаты. Мужчины старше 45 лет со сниженной сексуальной энергией могут пройти курс лечения иглоукалыванием, травами и моксой, которые, как было показано, помогают улучшить общее состояние сексуального здоровья, однако их реакция может быть не такой быстрой, как при других упомянутых состояниях.

Поскольку акупунктура и мокса могут помочь улучшить сексуальную функцию мужчины, они также могут быть использованы при мужском бесплодии. Она может помочь повысить качество и количество спермы, улучшить форму и подвижность, а также повысить способность двигаться "против силы тяжести". Акупунктура и мокса обычно предлагаются, когда пара проходит лечение бесплодия.

В теории традиционной китайской медицины (ТКМ) "Цзин" - это фундаментальная сущность организма. Длительная сексуальная дисфункция является признаком дефицита "Цзин" у мужчин. Из-за этой базовой слабости "Цзин" мужчины могут обнаружить, что даже использование западных фармацевтических препаратов для улучшения сексуальной функции неэффективно. Однако можно добиться удовлетворительного результата, используя китайские травы и/или акупунктуру, которые питают "Цзин" и, следовательно, укрепляют сексуальную функцию.

Такие принципы китайского лечения, как укрепление "Цзин", тонизация крови и детоксикация, могут также предотвратить такие заболевания предстательной железы, как увеличение предстательной железы, инфекция предстательной железы и рак предстательной железы. Лечение акупунктурой и акупрессурой, а также регулирование частоты половой жизни и обучение специальным упражнениям массажа мошонки могут снизить вероятность развития заболеваний предстательной железы. Лечение китайскими травами и акупунктура могут заметно улучшить иммунную функцию пациента и снизить заболеваемость раком простаты.

Клинические исследования показали, что акупунктура с моксой значительно улучшает половую функцию, повышая уровень мужских гормонов и способствуя увеличению скорости роста сперматозоидов. Массаж мошонки и яичек с травяным эфирным маслом - это специальная терапия традиционной китайской медицины (ТКМ) для усиления сексуальной энергии, поддержания здоровья и борьбы со старением.


Ожирение

Ожирение - это избыточная доля общего жира в организме. В теории ТКМ ожирение связано с состоянием здоровья всего организма, таким как дисбаланс обмена веществ, гормональные нарушения, стресс, нарушения пищеварительной системы и токсины в организме. Оно также связано с условиями жизни человека и его повседневным образом жизни. Диагнозы ожирения в ТКМ включают дефицит ци, сырость в организме или застой ци.

Акупунктура и китайская медицина используются для снижения веса уже более тысячи лет. Она лечит заболевания органов и систем организма, чтобы достичь здорового веса. Она может улучшить обмен веществ и сбалансировать эндокринные гормоны, снижая уровень глюкозы в крови, повышая активность надпочечников, ускоряя сжигание жира и контролируя тягу или желание к еде и сахару. Методы лечения включают иглоукалывание, акупрессуру туй-на, массаж травами-ароматами, моксибустион, диетотерапию травами и физические упражнения.

Иглоукалывание: Традиционная техника иглоукалывания направлена на оздоровление всего организма, особенно хороша для лечения некоторых заболеваний, связанных с набором веса, таких как гипотиреоз, климактерический синдром, стресс, депрессия, тяга к пище или сахару. Точки акупунктуры будут выбраны в соответствии с индивидуальным состоянием здоровья. Для достижения лучшего результата может быть включена электростимуляция (E-stim).

Техника аурикулярной иглы Маленькие шпильки накладываются на уши и должны носиться в течение 2-3 дней с водонепроницаемым покрытием в домашних условиях. Пациенты нажимают на определенные точки на ухе три раза в день, когда чувствуют голод, чтобы контролировать аппетит, сбалансировать гормоны и снять стресс. Эта техника помогает уменьшить тягу к еде и сделать процесс потери веса более легким и плавным.

Техника сжигания жира применяется в области подмышек, живота, ягодиц или талии, где откладывается жир. Иглы вводятся в глубокие жировые ткани и нагреваются моксибустионом. Эта процедура работает специально для уменьшения накопленного жира в определенных областях тела. В течение 2-3 дней после процедуры у пациентов могут наблюдаться небольшие синяки.

Акупрессура: меридианный ци-гун Туй На эффективно работает для лечения ожирения, возникающего как в результате физических заболеваний, так и специфических расстройств; рефлексология может повысить метаболизм организма для сжигания жира в качестве топлива. Массаж кожи головы помогает сбалансировать эндокринные и половые гормоны, а также расслабить тело психически и физически,

Лимфодренажная терапия проходит по лимфатическим каналам, способствуя укреплению иммунитета и очищению системы для лечения увеличения веса, задержки воды, целлюлита и застоя токсинов; массаж с использованием травяной ароматерапии направлен на расслабление, баланс систем организма, повышение физической энергии и ускорение сжигания жира.


Остеопороз

Кости постоянно растут и непрерывно изменяются на протяжении всей жизни, при этом одни костные клетки растворяются, а новые вырастают вновь в процессе, называемом ремоделированием. При таком пожизненном обороте костных клеток вы заменяете большую часть своего скелета каждые 10 лет.

Наиболее распространенной причиной остеопороза у женщин является дефицит эстрогена. Потеря костной массы ускоряется после менопаузы, когда у женщин резко снижается выработка эстрогена. Со временем риск развития остеопороза и переломов возрастает, поскольку женщины в постменопаузе теряют больше костной ткани, чем заменяют. У молодых женщин, у которых прекращаются менструации, например, у худых спортсменок или девушек, страдающих анорексией, также снижается плотность костной ткани. Хирургическое удаление обоих яичников также может привести к снижению плотности костной ткани и остеопорозу. Остеопороз у мужчин возникает из-за низкого уровня тестостерона. Для здоровья костей мужчинам необходимы как тестостерон, так и эстроген. Паратиреоидный гормон и гормон роста играют определенную роль в регуляции плотности костей. Они помогают контролировать, насколько хорошо кости используют кальций, и когда нужно наращивать и разрушать кость.

Лечение остеопороза с помощью традиционной китайской медицины (ТКМ):

Акупунктурные точки "Да Шу" (под первым грудным позвонком) и "Цзюэ Гу" (возле латеральной скуловой кости) могут увеличить плотность костной ткани и костного мозга и помочь улучшить симптомы остеопороза.
Моксибустион на обе стороны позвоночника является очень эффективным традиционным методом лечения остеопороза. Она может повысить плотность костной ткани, улучшить выравнивание физиологического искривления позвоночника и пополнить костный мозг.
Травяные формулы и травяные диеты эффективно повышают плотность костной ткани и костного мозга. Их можно использовать для укрепления плотности костной ткани и выработки костного мозга у детей, а также для помощи пожилым людям в поддержании минеральной плотности костной ткани и выравнивании физиологической кривизны позвоночника. Они также могут использоваться для профилактики искривления позвоночника и остеопороза.

Da Bu Gao / Да Бу Гао увеличивает добавку костного мозга и помогает предотвратить остеопороз


Дисфункция щитовидной железы

Через вырабатываемые ею гормоны щитовидная железа влияет почти на все обменные процессы в нашем организме. Нарушения в работе щитовидной железы могут варьироваться от небольшого, безобидного зоба (увеличенной железы), который не требует лечения, до опасных для жизни состояний, таких как рак. Наиболее распространенные заболевания щитовидной железы связаны с нарушением выработки гормонов щитовидной железы. Избыточная выработка гормонов щитовидной железы может привести к состоянию, известному как гипертиреоз. Недостаточная выработка гормонов может привести к гипотиреозу. Нарушения в работе щитовидной железы и гипофиза, воздействие избыточного количества йодида и некоторые лекарственные препараты могут привести к дисфункции щитовидной железы.


Диабет

Диабет является распространенным эндокринно-метаболическим заболеванием, которое влияет на различные функции систем организма. Снижение чувствительности к инсулину приводит к метаболическим нарушениям, характеризующимся хронической гипергликемией. Многие виды гормонов работают вместе и влияют друг на друга, поэтому дисбаланс других гормонов может привести к дисбалансу инсулина или инсулинорезистентности. Это может быть особенно заметно в период менопаузы. Во время перименопаузы уровень прогестерона снижается. Снижение уровня прогестерона влияет на метаболизм инсулина, и, поскольку уровень прогестерона становится низким, может развиться предрасположенность к непереносимости глюкозы. Высокий уровень кортизола, который вырабатывается надпочечниками в ответ на стресс, также может привести к непереносимости глюкозы. Фактически, это может привести к нездоровому циклу, поскольку диабет может повлиять на надпочечники, заставляя их вырабатывать больше кортизола, что, в свою очередь, может ухудшить состояние диабетика.

План лечения традиционной китайской медицины (ТКМ):

Акупунктурная точка "И-Шу", называемая в традиционной китайской медицине (ТКМ) "точкой поджелудочной железы" или "Цзян Тань Сюэ" (точка баланса сахара в крови), может улучшить функцию, чтобы помочь сбалансировать секрецию инсулина и повысить чувствительность клеточной мембраны к инсулину для снижения уровня глюкозы в крови.
Аурикулярная акупунктура с семенами трав эффективно регулирует уровень сахара в крови.
Мокса - эффективный метод лечения диабетической стопы с помощью традиционной китайской медицины (ТКМ). Она помогает при диабетической сосудистой инфекции или нейропатии, а также способствует заживлению повреждений кожи.

Точка И Шу
1,5 сантиметра латеральнее* остистого отростка восьмого грудного позвонка.
Примечание: располагайте в видимой наивысшей точке параспинальных мышц.

*Латерально, значит, в обе стороны от (в данном случае, позвоночника).

См. изображение на стр. 225 Овечкина, Основы Чжень-цзю терапии.
Точка называеться ВТ62, см. ее описание на стр. 239 там же.


Акне и темные (беременные) пятна

Акне - это распространенное заболевание кожи, которое может иметь различные формы. Как правило, акне связано с бактерией P. acnes. Хотя акне бывает у людей всех возрастов, оно может быть более заметным в период полового созревания. Повышенный тестостерон заставляет организм вырабатывать больше жира, называемого кожным салом. Себум вместе с отмершими клетками кожи закупоривает поры, что приводит к появлению прыщей. Метаболизм играет очень важную роль для поддержания хорошего состояния кожи. Пищеварительная функция также связана с очищением организма от токсинов и улучшением водного обмена.

Согласно теории традиционной китайской медицины (ТКМ), угревая сыпь на коже является результатом различных нарушений пищеварения, таких как запор, диарея и СРК. Кожа также негативно реагирует на употребление алкоголя, никотина, наркотиков и других химических продуктов.

При лечении акне акупунктура и китайские травы могут сбалансировать аномальные гормональные уровни, помочь внутренней детоксикации, укрепить иммунитет, помочь вывести токсины и увлажнить кожу. Основанный на исторических традициях и древней мудрости, травяной аромамассаж лица - это техника ухода за кожей, используемая для достижения здорового состояния кожи.

Пятна при беременности и растяжки вызваны временным увеличением количества меланина в организме из-за гормональных изменений во время беременности. Меланин - это вещество естественного происхождения в организме человека. От него зависит цвет волос, кожи и глаз. Через несколько месяцев после родов гиперпигментация, связанная с беременностью, скорее всего, исчезнет. Кожа вернется к своему нормальному цвету, однако в некоторых случаях пятна и растяжки, вызванные беременностью, не исчезнут полностью. Акупунктура используется для усиления местного кровообращения в конкретных областях, подверженных гиперпигментации. Смесь эфирных масел, включая лаванду, герань, лимон и розу, применяемая местно вместе с моксибустионом, может способствовать регрессу пятен.


Диета для балансировки гормонов

Наше тело выделяет более 75 различных гормонов, каждый из которых играет свою роль в организме человека. В целом, более высокая концентрация гормонов как у мужчин, так и у женщин способствует молодости и активному образу жизни. Более низкая концентрация гормонов обычно приводит к появлению симптомов, связанных со старением. Пик функционирования секреторной системы приходится на возраст 21-22 года. Начиная с 25 лет, секреция гормонов снижается на 15% каждые 10 лет. Различные органы начинают стареть и разрушаться, кожа теряет блеск, организм испытывает недостаток энергии. В возрасте 60 лет секреция половых гормонов составляет лишь около 1/5 от секреции в молодости.

В традиционной китайской медицине (ТКМ), а точнее в теории пяти элементов, человек представляет собой единый организм, состоящий из пяти пар органов Инь/Ян, с относительными ассоциациями, такими как пять цветов и вкусов. В ТКМ, как и в западной медицине, существует тесная взаимосвязь между органами человеческого тела и секрецией гормонов. Питание наших внутренних органов продуктами разного цвета помогает увеличить секрецию гормонов. Зеленые продукты, такие как шпинат, капуста, сельдерей, салат, лук-порей, брокколи и т.д., полезны для печени; желтые и естественно сладкие продукты, такие как соевые бобы, тыква, апельсины, лимоны, кукуруза, бананы, полезны для селезенки; черные и естественно соленые продукты, такие как черный кунжут, черный гриб, черная фасоль, грибы, черный рис, креветки, моллюски и т.д., полезны для почек.

Черные продукты помогают улучшить работу почек и укрепить плотность костей. Они благотворно влияют на обмен веществ и репродуктивную систему, стимулируют эндокринную систему и выработку слюны, способствуют желудочно-кишечному пищеварению и кроветворной функции, регулируют физиологические функции человека и помогают в борьбе со старением.

Рекомендуемые черные продукты: черный кунжут, черный гриб, черная фасоль, черный рис, грибы, а также креветки и моллюски.

Черный кунжут: питает почки, легкие и мозг, способствует росту волос и помогает в борьбе со старением,
Черный гриб: очищает кишечник и укрепляет иммунитет,
Черная фасоль: Питают почки, укрепляют кости, согревают желудок, улучшают зрение и жизненную силу, способствуют детоксикации лимфатической системы,
Черный рис: Питает почки, кровь и ци и улучшает обмен веществ.

Желтые продукты питают селезенку, улучшают работу желудочно-кишечного тракта и восстанавливают энергию. При употреблении желтой пищи вырабатывается множество важных природных гормонов, которые могут способствовать повышению уровня мужских и женских половых гормонов, улучшению сексуальной функции и репродуктивной энергии. Они также полезны для кожи и помогают в борьбе со старением. Желтые продукты играют важную роль в улучшении работы желудочно-кишечного тракта, согревании холодной конституции, улучшении обмена веществ и поддержании секреции половых гормонов.

Рекомендуемые продукты желтого цвета: соевые бобы или продукты из сои, такие как тофу, кумкват, тыква, хурма, лимон, бананы, перепелиные яйца и кукуруза.

Соевые бобы: содержат эстрогены природного происхождения, которые могут помочь отрегулировать женские гормоны для облегчения симптомов дисменореи и климактерического синдрома. Они помогают восстановить работу желудочно-кишечного тракта и способствуют профилактике рака, связанного с гормонами.
Кумкват: Предотвращает газообразование, ароматичен, обладает тонизирующим действием и помогает облегчить умственное напряжение,
Тыква: Укрепляет и повышает энергию, усиливает обмен веществ,
Хурма: улучшает работу селезенки, легких и сердечно-сосудистой системы,
Лимон: Снимает усталость, способствует кровообращению, повышает иммунитет и замедляет старение кожи,
Банан: Укрепляет пищеварительную функцию, повышает иммунитет, выводит токсины из крови, снимает депрессию.

Зеленые продукты содержат хлорофилл и витамины, полезны для здоровья печени и очищают кишечник, предотвращая запоры, снижая заболеваемость раком прямой кишки. Они также поддерживают кислотно-щелочной баланс организма и укрепляют физическую энергию. Рекомендуемые зеленые продукты включают: шпинат, лук-порей, брокколи, зеленый базилик, капусту, сельдерей, салат-латук, другие зеленые и листовые овощи и т.д.

Шпинат: питает кровь, улучшает симптомы после потери крови, помогает в борьбе со старением и улучшает качество и скорость регенерации клеток,
Лук-порей: Согревает печень и почки, способствует перистальтике желудочно-кишечного тракта и детоксикации крови,
Брокколи: усиливает детоксикацию печени, улучшает иммунную функцию и снижает заболеваемость раком молочной железы.

Источник https://www.gomingqi.com/specialty/tcm-hormone-care/#hormones11

 

[Admin]

Теперь, когда вы ознакомились с некоторыми деталями того, как гормоны, а значит Почки и хранящееся там семя Цзин, определяют жизнь, и тем, как функционирует само семя Цзин https://deathofcommunism.com/forum/viewtopic.php?f=8&t=3143&p=5180#p5180 , несколькими постами далее я выложу исследования современной медицины для подробного объяснения и демонстрации того, что с этим сделали жиды.

Женский организм отличается своей гибкостью и способностью при помощи гормонов переживать различные достаточно сильные метаморфозы, но если этим научиться управлять при помощи удаленного доступа, например, или как-то как-то это контролировать извне, вы можете себе представить, в какую агонию можно превратить человеческую жизнь, если захотеть. Думаю, будет уместно освежить в памяти вот эту статью https://deathofcommunism.com/forum/viewtopic.php?f=7&t=7&p=10 и тему в целом, и задуматься, почему в мире серых нет такой вещи как двуполость и продолжение рода.

"Сегодня технология развилась до степени, когда у нее появилось "шестое чувство" и, исходя из того, что я читала, существует даже программное обеспечение, которое так называется. Эта программа предсказывает ваши мысли и тому подобное, а если носить небольшое устройство, но даже может превратить вашу ладонь в клавиатуру – она проступает, как тень, при помощи которой вы можете общаться и делать много чего другого, но что я хочу сказать сейчас, эти серые пришельцы имеют микрочип-процессор в мозгу или в качестве мозга. Это компьютеризированное устройство, разумеется, очень продвинутое и может даже симулировать некоторые эмоции до определенной степени, но у серых отсутствуют эмоции, из того, что я узнала вчера, они, фактически, роботы и машины, очень продвинутая технология.

Кроме того, Лилит сказала мне, что даже тора "искусственна" в том плане, что она компьютеризирована и собрана из цифр и компьютерных кодов.
...

Мы имеем дело [в большинстве своем] с машинами. Машинами, которые имеют самосознание, некоторые эмоции и телепатические способности. Телепатическая способность также искусственна, и Лилит также дала мне понять, что эти серые телепатическое устройство, которое имеет связь с гигантской мега-базой данных. Эта база данных – их жизненный путь, так сказать, и она невероятно огромна - ей тысячи лет. У меня есть сильное подозрение, что это то самое, с чем некоторые люди сталкивались на астрале, известное как Хроники Акаши. Хроники Акаши – это база данных всего, что происходило в нашей вселенной… прошлые жизни, каждая душа, и т.д. Хроники Акаши включают в себя часть этой базы данных. Наши технологии еще не дошли до этого уровня, но, по мере исследований, вы сможете видеть, куда это все идет. Миры, состоящие из искусственных машин, выполняющих рабский труд.
...

Серые ЗАПРОГРАММИРОВАНЫ нас психически преследовать. Поэтому они постоянно это делают и не останавливаются. Также они [исходя из моих исследований] зависят от определённого технического оборудования, известного нам как software / софт, которое дает им телепатические способности. Технологии здесь на Земле развились до степени, когда они могут читать мысли и можно общаться на расстоянии нося определенное компьютерное устройство. Все это рукотворно."
-Верховная Жрица Максин
https://deathofcommunism.com/forum/viewtopic.php?f=7&t=7

Я параллельно исследую процесс родов и того, что энергетически происходит в это время. Не поверите, но там, как и в "неизвестной причине" спазмов при гормональных изменениях вообще, имеет место, во-первых, тот же самый таинственный "застой Ци и крови" из ТКМ, во-вторых, те же гормоны. Человеческим самочувствием в буквальном смысле управляют гормоны, а значит, им можно управлять ЧЕРЕЗ гормоны. Вы можете себе представить какое полчище возможностей открывается перед жидами: роды гоев отменить, наверное, было бы недальновидно, но сделать их сверхболезненными, зависимыми от препаратов, таинственным образом "срывать" их в случае обоих Белых родителей... почему бы и нет? Жиды давно обсуждают на Западе издать закон, запрещающий Белые несмешанные браки.

Суть в том, что человеческим организмом, в основном управляют и контролируют его нормальное здоровье и самочувствие, гормоны, получаемые во многом при оргазме или "гормоны счастья". Это одно должно заставить вас задуматься о роли подавления и строгой регламентации секса в авраамических религиях. Церкви и мечети в буквальном смысле пытаются управлять нашим душевным и физическим самочувствием, здоровьем и жизнью через контроль гормонов. Синагоги, соответственно, выполняют эту функцию для подконтрольных им "своих" рабов, но суть одна. Вспомните улей пчел или любых перепончатокрылых: они контролируют сами себя при помощи феромонов. Феромоны вызывают те или иные "эмоциональные" или духовные реакции (если это уместно говорить о насекомых), чтобы каждая индивидуальная пчела выполняла свою уникальную функцию на благо общества. Это отчасти то, почему мы называем серых ульем или разумом улья, в буквальном переводе с англ. hive mind (коллективный разум) - это разум или дух улья.

Но это очень грубо сказано и во многом преуменьшение. Не все гормоны счастья выбрасываются при оргазме, именно поэтому оргазм спасает от большинства спазм и боли, но не от всех. Серотонин, к сожалению, по некоторым исследованиям, не выбрасывается при оргазме у женщин, для него необходимо не только физическое удовольствие, но он очень необходим для снятия боли. НО, по другим иследованиям, его выработке способен помочь обильно выбрасываемый при оргазме эстроген.

Вот исследование , называется Гормоны и человеческие отношения, и там описаны опыты, как людям давали фотографии любимых, и у них начинали вырабатываться жизненно необходимые гормоны, а семейные ссоры, наоборот, давали слишком длительный выход слишком большому количеству гормонов стресса, и этот объем, практически, съедал Цзин и приговаривал организм к определенным болезням в будущем и более раннему старению.

Также известны исследования, что одинокие люди раньше стареют и раньше сходят с ума, а это непосредственно угасание Цзин и Силы Почек, т.к. Почки контролируют Мозг.

Есть исследования, что сам мозг истончается и слабеет с возрастом, обратите внимнаие, мозг с т. зр. ТКМ - это еще одна из "костных почечных субстанций", т.е. это тоже Цзин, и он вместе с половым органом известны в ТКМ, как необычные ФУ-органы, которые "и Инь и Ян" или "и Цзан и Фу" одновременно (и полые и полные, исходя из гомологии). Многие гормоны вырабатываются в мозге, в частности, прогестерон, необходимый для нормального протекания менструального цикла женщин.

Регулярный глубокий, долгий оргазм с подросткового возраста и до конца дней в буквальном смысле обеспечивает не только крепкое здоровье, как никакая вакцинация (см. как вакцинация на самом деле отнимает Цзин https://deathofcommunism.com/forum/viewtopic.php?f=8&t=3143&p=5180). Он способен защитить от несчастий, бед, если учесть влияние не только Чакр на гормоны, но и гормонов на Чакры (т.к. не только Душа влияет на Тело, но и обратно, это замкнутый круг Дао) - вот только небольшой пример "случайно всплывшего" украденного евреями знания https://www.b17.ru/blog/the_impact_of_orgasm_on_the_brain/ Вопреки жидо-исламо-хсианским лжам и тем, что говорят жидоврачи (от слова врать), оргазм НЕ требует потери девственности и вынужденного общения с нежелательными людьми ради него!!! Вы можете получать оргазм бесплатно всю свою жизнь, не вынуждая себя вступать в нежелательные связи с теми, кто без. Более того, это в большей степени рекомендовано для Сатанистов и людей, сильно превосходящих серое большинство умственно, т.к. обеспечивает Свободу, личное пространство для медитаций и этот самый оргазм (в отличие от большинства жидо-хсианских браков, где женщины только мучаются, а мужчины - только зря напрягаются).

И это я еще молчу, что оргазм является мощнейшим средством медитации и многие древние медитации связаны с ним, только посмотрите на фреску на сайте Радость Сатаны в секции про Египет и Белую Стеллу. Оргазм, практически, учит подростка медитировать.

И именно этот инструмент известен облегчением спазмов и болей, т.к. выбрасывает в кровь в кое-то веке достаточное или близкое к достаточному количество гормонов, правда только на некоторое время. Это означает, что Цзин очень сильно выбросилось в организм, но его от природы хронически не хватает, и через некоторое время эйфории, боль вернется. Оргазм (именно оргазм, а НЕ секс) известен в ТКМ тем, что расходует Цзин, выброшенное семя Цзин часто поэтому используют для медитаций, как в случае насыщения ею Сушумны https://joyofsatan.deathofcommunism.com/%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%bd%d1%8f%d1%82%d0%b8%d0%b5-%d1%8d%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b8%d0%b8/

Как вы считаете, какой жидобуддисты сделали из последнего вывод?? Конечно, они украли наши тексты, где сказано, "хранить семя" или "поднимать его вверх" и решили, что мужчина просто не должен получать оргазм при сексе, если послушать их современные ролики. Хранить и поднимать вверх - духовные аллегории. Я не знаю, скольким людям эти кретины испортили жизнь там на Востоке, но просто считаю нужным это еще раз сказать. НЕ аллегорических текстов у наших предков НЕТ.

Кстати, именно теперь, на форуме здоровья, после многих тем и в свете этих последних объяснений библейское проклятие предстает совсем иначе:

"...и вражду положу между тобою и между женою, и между семенем твоим и между семенем ее; оно будет поражать тебя в голову, а ты будешь жалить его в пяту. Жене сказал: умножая умножу скорбь твою в беременности твоей; в болезни будешь рождать детей; и к мужу твоему влечение твое, и он будет господствовать над тобою."

Это меня наталкивает на мысли, что никакой болезни, чтобы рожать в ней детей, не предполагалось при создании человека Сатаной, но является "болезнью извне", также как никакого неестественного дисбаланса Ян над Инь, кстати, дефицит Инь рождает повышенную сексуальную страсть при недостатке сексуальной силы. Особенно интересна фраза о вражде Змея и Жены и их семени (Цзин) и сексуальном влечении. Я не удивлюсь, если эти образы украдены из алхимии, подобной китайской, с ее семенем Цзин, как "самой иньской частью человека", и "проклятие влечения" имеет отношение к тому, что Цзин выбрасывается при оргазме, и эти редкие моменты здоровья стоят исхода и без того недостающей жизненной силы, и т. обр. евреи искусственно создали "наказание" за оргазм и по сути смертную казнь, т.к. исход Цзин приводит в конце концов к смерти. Но поймите правильно, человек НЕ может жить без оргазма, который является естественным исходом энергии, просто человек не расчитан на такой низкий уровень Цзин вообще, т. обр. "похмелье" наступает НЕ по вине оргазма, а по вине отсутствия Сатанинских практик у не-Сатаниста.

Развивая эту мысль и возвращаясь к жидобуддистам, параллель, понятная только в свете китайской алхимии, состоит в том, что постепенно духовность там выродилась в локдаун, полный отказ от земных благ, которые по китайской алхимии, как и пища, символически соответствуют Инь. В результате бесполезно превалирующий Ян стал мертвым и утратил свои функции жизни. Это выражается в образе жизни голодного немытого буддиста, ушедшего в горы. Недаром именно таким видят свое будущее "мужчины, идущие собственным путем", на Западе (мужской вариант феминизма), в них больше нет силы.

Исследования по типу того, что в файле выше, наглядно демонстрирует, что не только при помощи контроля оргазма жидопрограммы контролируют здоровье и настроение человека. Правда в том, что не сам оргазм дает бессмертие, а то, как человек его использует. Природные силы необходимо подчинить сознательной цивилизованной воле. Необходимы дисциплины, такие как медитации и йога, которые работают с гормонами не только при, но и в отсутствии оргазма.

Можно приводить много примеров, например, можете поискать в интернете реакцию на безответную любовь, и то, как жидоврачи пытаются управлять "гаснущими страстями", "поправлять отношения при помощи гормональных таблеток" и пр. Жидомошенники вообще делают просто блестящие бизнесы на низших потреблядских привычках, которым они научили гоев - пользоваться другими людьми, пытаться на них воздействовать против их воли и т.п. Именно поэтому всей этой "не своей" областью плотно занимается жидопсихология.

Далее просто только один пример жидоэкспериментов над человечеством.

Как ваши гормоны влияют на СРК?

(((Никто не знает))) точной причины синдрома раздраженного кишечника (СРК) - расстройства пищеварения, которым страдают до 15% американцев. Оно вызывает боль в животе, спазмы и вздутие, а также диарею и запор.

Эксперты уверены лишь в одном: Ваш пол играет определенную роль. У женщин вероятность возникновения СРК примерно в два раза выше, чем у мужчин. Растущее число исследований показывает, что причиной этого могут быть половые гормоны, такие как эстроген и прогестерон. Они могут провоцировать симптомы СРК, что может объяснить, почему в разные периоды менструального цикла у вас чаще случаются обострения.

Половые гормоны и СРК

Эстроген и прогестерон влияют на симптомы СРК несколькими способами - от работы кишечника до интенсивности болевых ощущений. Клетки кишечника имеют так называемые рецепторы, которые позволяют этим гормонам закрепиться на них. Это говорит о том, что ваша пищеварительная система создана для того, чтобы чувствовать и реагировать на них. Вот основные способы их воздействия на СРК:

Пищеварение: Они контролируют гладкую мускулатуру кишечника, которая определяет, как быстро пища проходит через ваш организм. В одном из исследований животным требовалось больше времени для опорожнения кишечника, когда они получали низкую дозу гормонов, чем когда они получали более высокую. Это может объяснить, почему низкий уровень половых гормонов может привести к запорам.
Уровень боли: Эти гормоны влияют на то, насколько сильно вас беспокоят спазмы. Понижение уровня гормонов снижает болевой порог, отчасти потому, что эстроген повышает выработку серотонина - химического вещества, вызывающего чувство радости в мозге. Повышение уровня эстрогена может уменьшить некоторые болевые ощущения, поэтому боли в животе или судороги не так мучительны.
Воспаление: Половые гормоны могут повышать уровень воспаления во всем организме. Это усугубляет симптомы СРК.

Большинство исследований связывают эстроген и прогестерон с СРК. Но ученые также обнаружили, что мужские половые гормоны, такие как тестостерон, могут защищать от этого заболевания. Возможно, отчасти поэтому мужчины реже страдают этим расстройством.

Менструальный цикл

Поскольку эти гормоны повышаются и понижаются в течение месяца, вполне логично, что они могут влиять на симптомы СРК. Одно исследование показало, что около 40% женщин с СРК заявили, что это влияет на симптомы менструального цикла.

Этот цикл, который длится примерно 28 дней, состоит из четырех этапов:

менструация (дни 1-5): Если вы не беременны, то во время менструации происходит отслойка слизистой оболочки матки. На этом этапе уровень эстрогена и прогестерона находится на самом низком уровне.
Фолликулярная (дни 6-14): Эстроген повышается, вызывая утолщение стенок матки.
Овуляция (14-й день): Яйцеклетка высвобождается.
Лютеиновая фаза (15-28-й дни): Прогестерон повышается, чтобы подготовить матку к беременности. Если этого не происходит, уровень эстрогена и прогестерона быстро падает во время поздней лютеиновой фазы, примерно с 24 по 28 день.

При снижении уровня гормонов обостряется ИБС. Во время поздней лютеиновой фазы повышается вероятность вздутия живота, запоров или диареи. Когда уровень гормонов падает до самой низкой точки во время менструации, такие симптомы, как боль в животе, дискомфорт, запор или диарея, становятся более распространенными и интенсивными.

Что еще хуже, у пациенток с СРК, страдающих болезненными менструациями (это состояние называется дисменореей), вероятность такого усиления симптомов в два раза выше.

Беременность

Во время беременности повышается уровень гормонов, поэтому симптомы СРК могут улучшиться. Некоторые исследования показывают, что во время беременности вы способны лучше переносить боль. Это может означать, что у вас меньше спазмов и меньше дискомфорта. Но будущие мамы также склонны к более частым запорам.

Менопауза

Уровень половых гормонов также снижается при "переменах". Но неясно, как это влияет на СРК. У некоторых женщин СРК улучшается после менопаузы, когда эти гормональные изменения прекращаются. С другой стороны, более трети женщин в менопаузе, участвовавших в одном из недавних исследований, сообщили о симптомах типа СРК, таких как газы и изжога. Эксперты говорят, что необходимо провести дополнительные исследования на эту тему.

Таблетки

Как противозачаточные таблетки, которые дают вам постоянную дозу эстрогена и прогестина (искусственная форма прогестерона), влияют на симптомы СРК? Пока что исследования показывают, что нет. Ученые не обнаружили никакой разницы в симптомах между женщинами с СРК, принимающими и не принимающими противозачаточные таблетки. В обеих группах наблюдалось снижение уровня половых гормонов перед началом менструации.

Некоторые эксперты полагают, что непрерывная контрацепция - когда уровень гормонов не меняется и месячные вообще отсутствуют - может облегчить симптомы СРК. Чтобы знать наверняка, нужны дополнительные исследования.


Источник https://www.webmd.com/ibs/guide/hormones-ibs

В следующих постах продолжение о связи СРК с гормонами более подробно.

 

[Admin]

Еще одно современное исследование.

Могут ли ваши гормоны быть причиной симптомов СРК?

Гормоны - это внутренние посыльные, которые циркулируют в организме и регулируют активность и рост клеток и органов, стимулируя или подавляя определенные функции. Проще говоря, они являются менеджерами проектов, которые следят за тем, чтобы дела были сделаны, а процессы протекали гладко. Хотя гормоны призваны быть эффективными и помогать организму, если они нарушают баланс или плохо выполняют свою работу, они могут нарушить работу различных систем, что приведет к сбоям в организме. Гормоны также могут выполнять свою работу очень хорошо, но оказывать негативное влияние на другую систему организма. При синдроме раздраженного кишечника (СРК) мы видим, что и дисбаланс, и вторичный эффект гормонов являются потенциальными триггерами симптомов.

В своей практике, работая с женщинами с СРК, я обычно обнаруживаю недостающий компонент в начале оценки их симптомов - это роль гормонов. Я также вижу недостаток гормональной поддержки у многих моих клиентов, что только добавляет огня в пламя. В этом блоге вы узнаете, почему гормоны могут провоцировать симптомы, а также несколько способов поддержать гормоны и одновременно поддержать кишечник!

В организме существует множество различных гормональных систем, но три, на которых я хочу сосредоточиться в связи с СРК, - это половые гормоны, гормоны кишечника и гормоны стресса.

Половые гормоны

Половые гормоны включают эстроген и прогестерон для женщин и тестостерон для мужчин. Говоря о половых гормонах, мы также обсудим гормоноподобное вещество простагландин (ПГ). Эти гормоны, в частности эстроген, играют важную роль в физиологии и патологии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), включая регуляцию моторной и сенсорной функции. Половые гормоны влияют на периферические и центральные регуляторные механизмы оси кишечник-мозг (GBA), участвующие в патофизиологии СРК, способствуя изменениям висцеральной чувствительности, подвижности, проницаемости и иммунной активации слизистой оболочки кишечника. Не засыпайте на меня. Суть в том, что половые гормоны могут изменять работу кишечника и могут быть основной причиной и провокатором симптомов СРК. Эта проблема в большей степени касается женщин, чем мужчин, поэтому в данном разделе мы сосредоточимся в основном на женщинах.

Чтобы понять роль половых гормонов на симптомы СРК, важно понимать менструальный цикл, который делится на 4 этапа: менструация, фолликулярная фаза, овуляция и лютеиновая фаза.

Менструация: также известна как месячные - это начало менструального цикла, когда происходит отслойка слизистой оболочки матки. В это время эстроген и прогестерон снижаются, а ПГ повышается. Повышенный уровень ПГ может быть причиной повышенной тошноты, вздутия живота, распирания и боли во время менструации. ПГ также стимулируют двигательную активность кишечника, что может быть причиной более частых и рыхлых по консистенции испражнений во время менструации.

Фолликулярная фаза: включает время между первым днем менструации и овуляцией, поэтому эта фаза совпадает с менструацией и является промежутком до овуляции. В середине фолликулярной фазы уровень эстрогена повышается.

Овуляция: выход яйцеклетки из яичника, происходит в середине менструального цикла. Уровень эстрогена достигает пика в начале овуляции, а затем значительно снижается, что может привести к усилению запоров и вздутию живота.

Лютеиновая фаза: включает время между овуляцией и началом менструации, когда организм готовится к возможной беременности. В это время вырабатывается прогестерон, достигает пика, а затем снижается. Падение прогестерона перед менструацией может вызвать боль в животе, вздутие, диарею и тошноту у людей с СРК.

В дополнение к вышеперечисленным основным сведениям, вот что мы знаем из исследований на сегодняшний день:

СРК страдает больше женщин, чем мужчин, в соотношении 3:1, что подчеркивает потенциальную роль женских половых гормонов в развитии СРК.

Женщины с СРК, по сравнению с мужчинами с СРК, чаще сообщают о симптомах запора, вздутия живота, сильной боли и ощущении неполного опорожнения. Исследования также подтверждают это, показывая более медленный кишечный транзит у женщин с СРК по сравнению с мужчинами с СРК.

Изменения гормонов яичников (эстрогена и прогестерона) во время менструального цикла могут модулировать сократимость ЖКТ (мышечную функцию), транзит (скорость переваривания пищи), секрецию, висцеральную чувствительность (боль) и иммунную функцию на многочисленных целевых участках, включая те, которые расположены вдоль ЖКТ и в головном мозге.

Эстроген взаимодействует с сигнальными системами серотонина (вырабатывается в кишечнике) и кортикотропин-рилизинг-фактора (КРФ), которые могут играть ключевую роль в изменении симптомов при изменении уровня эстрогена. Существует распределение рецепторов эстрогена по всем уровням ЖКТ, что может объяснить эти взаимодействия. Рецепторы также могут указывать на то, что наша система ЖКТ предназначена для реагирования и восприятия половых гормонов.

Противозачаточные средства могут уменьшать симптомы СРК, но есть и исследования, в которых сообщается об усилении симптомов при использовании противозачаточных средств. Это может зависеть от типа и гормонов, на которые влияет использование противозачаточного средства. Нам нужны дополнительные исследования, чтобы лучше понять это.

Беременность характеризуется высоким уровнем гормонов яичников, а также повышением антиноцицепции, опосредованной опиоидами. Беременность может улучшить симптомы у одних, но может вызвать еще больший запор и рефлюкс у других из-за повышенного уровня прогестерона.

Симптомы СРК могут возникать во время кратковременного снижения уровня гормонов яичников, но менопауза обычно характеризуется значительным уменьшением симптомов.

Вывод: Симптомы СРК у женщин сильно зависят от половых гормонов, что объясняет, почему симптомы СРК могут усиливаться перед менструацией и после овуляции. Это также объясняет, почему симптомы могут меняться во время беременности и менопаузы. Это также может объяснить, почему СРК обычно начинается в период между половым созреванием и менопаузой, и почему СРК страдает больше женщин, чем мужчин.

Что делать: отслеживайте свой менструальный цикл и изучайте свое тело, чтобы иметь возможность поддерживать свой организм в эти периоды времени, когда кишечник может быть более уязвим.

Гормоны кишечника

Роль гормонов кишечника при СРК менее сложна и детальна, чем роль половых гормонов. В этом посте мы сосредоточимся на таких гормонах кишечника, как холецистокинин (CCK), мотилин и вазоактивный кишечный пептид (VIP).

Что мы знаем из исследований:

CCK и мотилин могут быть вовлечены в постпрандиальные симптомы (симптомы после приема пищи).

VIP может быть аномально концентрирован при СРК, что может вызывать спазмы и водянистую диарею.

Нам нужны дополнительные исследования. Здесь есть связь и потенциал для более глубокого понимания симптомов СРК, но у нас нет исследований, чтобы объяснить это.

Вывод и что делать: все ваши гормоны взаимосвязаны и работают вместе, поэтому сосредоточьтесь на поддержке гормонов в целом, чтобы поддержать гормоны кишечника.

Гормоны стресса

Связь между стрессом и СРК очень сложна. Мы знаем, что стресс, психологический или физический, играет важную роль в развитии СРК и его симптомов. Известно, что острый стресс является триггером симптомов, а хронический стресс - причиной СРК из-за изменения микробиома. Гормоны стресса, на которых мы сосредоточимся, - это кортизол, кортикотропин-рилизинг гормон (CRH) и адренокортикотропный гормон (ACTH).

Что мы знаем из исследований:

По сравнению с женщинами без СРК, у женщин с СРК кортизол повышается утром, а вечером снижается.

Кортизол участвует в производстве многих физических эффектов, вызванных эмоциональным стрессом.

Показано, что CRH вызывает связанную со стрессом мышечную активность кишечника, которая у больных СРК сильнее и продолжительнее.

Кортизол активирует ось HPA (двунаправленный путь связи между кишечником и мозгом) и вызывает Th2-ответ со стороны слизистой оболочки, что может увеличить количество тучных клеток. Тучные клетки в кишечнике производят и высвобождают большое количество гистамина, серотонина и протеаз и вызывают большее возбуждение первичных афферентных нейронов у пациентов с СРК по сравнению со здоровыми людьми, что означает усиление симптомов у пациентов с СРК.

Было показано, что активация оси HPA приводит к изменению состава микробиоты кишечника и повышению проницаемости кишечника, что является основополагающим фактором развития СРК. Изменения в микробиоте кишечника и проницаемости кишечника связаны с развитием депрессии и тревоги, что обусловлено изменением связи по оси HPA, а также хроническим воспалением.

Сообщалось, что пациенты с СРК выделяют больше CRH, чем здоровые люди, и у них ускоряется выделение АКТГ и кортизола в ответ на CRH.

Во время острого психологического стресса у людей с СРК не наблюдалось различий в реакции кортизола по сравнению с людьми без СРК, но у людей с СРК наблюдалась более высокая реакция CRH и ACTH по сравнению с людьми без СРК.

Вывод: существует сложная взаимосвязь между СРК, коммуникационным путем кишечник-мозг и гормонами стресса. Мы знаем, что стресс является основной причиной СРК, а также провоцирует появление симптомов. Гормоны стресса играют активную роль в этой связи. Читайте здесь, чтобы глубже понять связь стресса и СРК.

Что делать: поддерживайте свои гормоны, уменьшая количество стрессовых факторов и улучшая способность бороться со стрессовой реакцией путем активации реакции релаксации.

Принять меры

Сделайте глубокий вдох. Это был большой объем информации, который может оставить вас в недоумении, что же теперь делать. Может показаться, что гормональные изменения находятся вне вашего контроля. Отчасти это правда, поскольку некоторые изменения гормонов являются частью природы. Тем не менее, есть действия, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать свои гормоны и свой кишечник, не отправляя свой мозг в цикл стресса.

Сон. Это кажется простым, но когда мы спим, наши гормоны синхронизируются с нашими главными часами, известными как циркадный ритм. Последовательность во времени сна, количество часов сна и качество сна - все это имеет значение. Стремитесь ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время каждый день, спать не менее 7-9 часов в сутки и улучшать качество сна, установив режим сна.

Употребляйте полезные жиры. Здоровые жиры из рыбы и растительных источников, включая растительные масла, авокадо, орехи и семечки, поддерживают нашу гормональную систему. Включение полезных жиров в ваши блюда и закуски - отличный способ сделать ваши гормоны более счастливыми.

Ешьте достаточно пищи. Слишком малое потребление калорий из-за плохого аппетита, расстройств пищевого поведения или жестких ограничений из-за симптомов СРК может выбить наши гормоны из колеи и повысить восприимчивость к гормонам стресса. Если вы не уверены, достаточно ли вы едите, или не знаете, как увеличить количество калорий по одной из вышеперечисленных причин, проконсультируйтесь с диетологом!

Эффективнее справляться со стрессом. Здесь много уровней, но я упрощу. Во-первых, устраните стрессовые факторы, которые вы можете. Во-вторых, внедряйте такие мероприятия, как постоянный сон, физические упражнения, сбалансированное питание и внимательность, чтобы повысить свою устойчивость к стрессу. В-третьих, тренируйте свое тело, чтобы в стрессовые моменты оно начинало реагировать на расслабление с помощью дыхания и медитации. Это можно сочетать с йогой для дополнительного эффекта!

Этот план из 4 шагов - отличное место для того, чтобы начать прямо сейчас. Если вы чувствуете, что ваши гормоны все еще не сбалансированы и работают против вас, встретьтесь со своим врачом, чтобы проверить недостаток питательных веществ (они могут влиять на гормоны и маскироваться под гормональный дисбаланс), а также уровень гормонов. Если вам кажется, что вы испробовали все вышеперечисленное, но вы по-прежнему замечаете, что на симптомы СРК сильно влияют гормональные изменения в менструальном цикле, во время приема пищи и/или в моменты стресса (или утром, когда уровень гормонов может быть повышен!), возможно, пришло время встретиться со специалистом по СРК для комплексного подхода к лечению ваших симптомов.

Источник https://gutivate.com/blog/hormones-ibs-symptoms

 

[Admin]

(продолжение)

Почему симптомы СРК могут обостряться во время месячных

Замечали ли вы, что симптомы СРК усиливаются в дни, предшествующие менструации? Вы не одиноки! Это проблема, которую я слышу от многих своих клиентов и с которой сталкивалась сама. На самом деле есть четкая причина, почему это происходит. Позвольте мне начать с того, что я не являюсь экспертом по гормонам, но я поделюсь тем, что я знаю о гормональном уровне и о том, как он коррелирует с СРК.

В менструации участвуют 2 основных гормона: эстроген и прогестерон. Эти гормоны работают не только в наших половых органах, но и имеют рецепторы в желудочно-кишечном тракте, поэтому колебания уровня обоих гормонов могут влиять на работу кишечника и симптомы СРК. Перед овуляцией уровень эстрогена достигает своего пика, а затем быстро снижается в конце овуляции. Это может усилить симптомы вздутия живота и запоров у людей с СРК. Во время лютеиновой фазы (перед месячными) уровень прогестерона достигает своего пика, а затем падает в начале менструации (месячных). Это может усилить симптомы боли в животе, вздутия, диареи и тошноты у людей с СРК.

* Ознакомьтесь с приведенной ниже диаграммой из блога Университета Монаша, чтобы увидеть, как это работает. *

С другой стороны, исследования показывают, что наличие СРК также может увеличить риск или тяжесть симптомов менструации, включая болезненные спазмы, боли в спине, усталость, бессонницу, чувствительность к пище и задержку воды. Изменения настроения во время менструации (ПМС), как показано, не увеличиваются у тех, кто страдает СРК. Однако беспокойство, связанное с усилением пищеварительных симптомов в этот период, может усиливаться.

Почему все это связано? Мы не до конца понимаем причину. Предстоит еще много исследований, так что, надеюсь, в ближайшие годы мы получим больше ответов.

СПКЯ и эндометриоз

СПКЯ и эндометриоз - два распространенных гинекологических заболевания, которые оба связаны с балансом женских половых гормонов и функцией половых органов. Исследования также показывают связь между СРК и этими расстройствами, но, опять же, мы еще многого не понимаем. Симптомы могут пересекаться между этими расстройствами и СРК, и многие женщины имеют оба диагноза. Мы не знаем точно, какое расстройство вызывает или усугубляет другое, и есть ли проблема с неправильной диагностикой одного из них, но мы знаем, что для полного устранения симптомов важно разработать план по устранению общих проблем в обоих случаях.

Итак, что же мне делать?

Если вы столкнулись с усилением симптомов СРК после овуляции или в дни, предшествующие менструации, вы можете сделать несколько вещей, чтобы поддержать свой организм и улучшить симптомы.

Знайте свой цикл. Отслеживание своего цикла позволит вам знать, когда у вас овуляция, лютеиновая фаза и приближение менструации. Быть проактивным - ключ к предотвращению симптомов, поэтому все начинается со знания своего тела. Для этого можно использовать приложения, термометры базальной температуры и многое другое. Поговорите с гинекологом, если вам нужны рекомендации.

Поддерживайте свой кишечник с помощью щадящих физических упражнений, достаточной гидратации и клетчатки, уменьшения количества продуктов-триггеров и достаточного количества сна в дни, когда симптомы проявляются чаще всего. В эти дни избегайте большого количества (это не значит, что полностью исключите!) кофеина, сахара или алкоголя, так как они также могут ухудшить симптомы. Уделяя своему организму немного больше внимания, вы сможете предотвратить появление симптомов.

Облегчите симптомы, которые вы не можете полностью предотвратить, с помощью мягкого движения (например, йоги!), масла или капсул мяты перечной, имбирного чая, грелки, теплой ванны и теплой пищи, не провоцирующей симптомы!

Источник https://gutivate.com/blog/period?rq=period