Spirit
Хорошо известный участник
- Присоединился/лась
- 16 Ноябрь 2022
- Сообщения
- 591
29_ноября_2024
В основном мы в Радости Сатанас выступаем против постов из-за вражеской религии и их длительности. Поститься до слабости и головокружения плохо, потому что это откроет вас для вражеских программирований и мыслеформ, а слабости в Духовном Сатанизме вообще следует избегать. Сильное тело помогает сильному уму и душе.
Длительное голодание и чрезмерная придирчивость к еде вызывают блокировку Сакральной чакры и ослабляют Солнечную чакру. Чакры должны быть свободны, чтобы змея Кундалини могла подняться, поэтому полезно употреблять здоровую пищу в соответствующее время. Длительное голодание ослабляет физическое тело, а сильное тело необходимо для подъема змеи и развития сильных духовных способностей.
Но голодание или диета в течение коротких периодов времени для определенных людей, по определенным причинам, - это нормально и может способствовать укреплению здоровья и жизненных сил (не для всех, однако). Некоторые люди чувствуют себя намного лучше после голодания в течение нескольких дней, получая витамины, но не принимая никакой пищи. Если вы ели слишком много жирной нездоровой пищи, короткое голодание может помочь очистить систему, но только если ваш тип тела допускает голодание. Те, кто знаком с Аюрведой, знают, что если ваша доша тела - Капха, то периодические кратковременные голодания могут помочь, но это обычно не для Вата.
Если вы решили поститься или сесть на диету по состоянию здоровья, ориентируйтесь на свои ощущения. Если вы голодны и чувствуете, что вам нужен ужин со стейком, прекратите пост и поешьте. Если вы чувствуете себя прекрасно, продолжайте до тех пор, пока не перестанете чувствовать себя прекрасно. Если во время поста вы чувствуете себя бодрым и отдохнувшим - отлично. Как только вы начнете чувствовать слабость, подкрепите свое тело.
Что касается научного подхода к голоданию, то здесь речь идет не только о теле и существовании. У нас есть прана и различные энергии, которые могут застаиваться от пищи, поэтому короткий пост или диета могут помочь очистить их.
Если вы хотите очистить организм, но не хотите поститься, вы можете обжарить, слегка или посильнее, овощной микс (считается, что лучше всего для этого подходит кокосовое масло) и съесть его с куриной грудкой, съесть это на обед и ужин. Если у вас небольшой аппетит, вы можете съесть небольшое количество и выпить бульон; если у вас большой аппетит, съешьте больше. Всегда прислушивайтесь к своему аппетиту и ешьте соответственно. В некоторых овощах есть углеводы, а большинство людей получают слишком много углеводов, поэтому небольшое сокращение их количества на несколько дней пойдет большинству из вас на пользу.
Я, конечно, не советую полностью отказываться от углеводов, но на день-два это может сильно помочь.
Красное мясо полезно, лично я стараюсь есть его несколько раз в неделю, но если вы обычно едите слишком много, то сокращение рациона на несколько дней или даже неделю может помочь вам, но убедитесь, что вы чувствуете себя хорошо и не ослаблены.
И вообще, особенно для женщин, которые склонны слишком сокращать потребление жиров, жиры необходимы. Жиры нужны женщинам от подросткового возраста до менопаузы, и они помогут вашему телу лучше развиваться. Участница и Духовная Сатанистка Шеннон уже писала об этом для женского здоровья, упоминая о молоке с высоким содержанием жира и растительном масле. Жиры также помогают мозгу и гормонам лучше функционировать.
Если вы решили сесть на диету, убедитесь, что вы получаете все необходимое. В целом я против строгих диет, но в определенное время и по определенным причинам они могут оказать на вас благотворное влияние.
Сбалансированность и умеренность - ключ к хорошему здоровью. Это не обязательно означает, что нужно стараться поддерживать точно такой же баланс каждый день при каждом приеме пищи. Вы можете налегать на углеводы в один день и не есть их на следующий. Тело адаптируется к подобным колебаниям. Всегда прислушивайтесь к своему телу и выбирайте то, что вам нужно в данный день. В некоторые дни мы получаем больше упражнений и нуждаемся в большем количестве топлива, а в некоторые дни нам вообще не нужно много топлива. Мы не роботы, наши тела органичны и легко адаптируются.
Всегда делайте то, что помогает вам чувствовать себя сильным и здоровым. Всегда прислушивайтесь к тому, что нужно вашему телу. Это касается еды, упражнений, секса, йоги, медитации - всего. Проверьте себя и узнайте, что вам нужно. Лишения - это враг; Духовный Сатанизм - это сила и здоровье во всех отношениях.
- Верховная Жрица Lydia
- Оригинал: Fasting, Dieting: Strength First and Foremost