Ворон
Участник
- Присоединился/лась
- 19 Июль 2025
- Сообщения
- 10
Здравствуйте. Я понимаю, что часто это очень индивидуально в зависимости от наличия времени у человека и его мирских обязанностей. Но также понимаю что оба вида практики обязательны к выполнению каждый день? Хатха для повышения энергетики и очистки нади, а Кундалини - для подъема Змеи. Так подскажите как правильно сочетать эти две практики между собой не уходя в отшельничество? Если не секрет, расскажите о своих результах, буду очень благодарен.