Вот ссылка.
https://joyofsatan.deathofcommunism.com/полное-дыхание-йоги/
Я вижу перед собой. Чувствую давление в голове. Потом оно постепенно уходит, и я начинаю видеть вдали слабо-светящиеся изображение: беловатый диск и звезду внутри. И чем дольше я держу дыхание и смотрю, тем оно становится ближе и ярче. Нет, не закрываю глаза после взгляда на светлое пятно. Я медитирую в темноте. Никакого источника света в виде диска тоже нет. Я даже специально отворачиваюсь к стене, где совсем темно. Повторяю это часто, и почти всегда вижу одно и тоже. Яркое бело-золотое кольцо и звезду посередине.
Здравствуйте!
Перевод:
"
Вот что происходит, когда люди задерживают дыхание («И чем дольше я задерживаю дыхание и смотрю, тем ближе и ярче оно становится»). В этом нет ничего духовного, это кровь, мозг и зрительный нерв. Любой человек может это увидеть. Дети в школе делают это.
Что касается цветов, то это есть на Радости Сатаны, как вы начнете видеть цвета на задней стороне век. Белое и золотое можно увидеть с открытыми глазами, как написал ОП.
Если они видят это без задержки дыхания и при нормальном освещении с открытыми глазами, а также видят богов, значит, они видят астрал. Но они говорят, что продолжают видеть одно и то же. Следовательно, не духовное. Полностью физическое."
-Верховная Жрица Lydia
В общем суть в том, что слишком долгая задержка дыхания приводит ко всяким зрительным эффектам.
Я от себя могу добавить, что хоть я сам честно никогда ни с чем подобным не сталкивался, просто потому что не довожу себя до этого никакими упражнениями, многие люди говорят о всевозможных зрительных и слуховых галлюцинациях при доведении себя до чего-то путем измождающих занятий какими-то упражнениями. Лишение сна, кислорода и т.д. рождает галлюцинации, которые проходят сразу по исчезновению измождающего фактора. Но иногда это может сильно покалечить, если вовремя не остановить. И, конечно, ни к какому развитию это не имеет отношения.
Я также должен предупредить, что чледовредительство - любимая практика всевозможных сект под общим названием нью эйдж (ангельские учения новой эры, но сами они слово "нью эйдж" могут не знать и не использовать), полных наркотиков, голодания, диет, лишений сна и др. доведений себя до сумеречных состояний сознания и др. ИСС. Я почему изначально так отшатывался от любых ИСС, упоминаемых членами в прошлом, потому что сейчас это повсеместно используется в членовредительских практиках, которые по сути ослабляют восприятие, чтобы внушить какую-то чушь. И члены, по их словам практиковавшие это, не были психически уравновешены или как-то духовно развиты. И, конечно, доведение голодающей постящейся толпы долгой литургией с 5 утра до изнеможения и мерячения посреди зимы - самая самая любимая практика хсианской церкви, как и швыряние людей в прорубь в феврале, в результате чего мноие погибают. Враг также использует столь любимые им "шоковые" методы с целью быстрого неконтролируемого открытия сверхспособностей, к которым человек не готов и становится их жертвой, как стали многие т.н. экстрасенсы, по их собственному признанию живущие в постоянном кошмаре, хоть это и более редкий феномен. Обычно люди просто ослабевают как личности, и их умственные способности значительно снижаются от таких практик.
Я понимаю, что к Вашему вопросу этот мой дележ впечатлениями о сектах не имеет никакого отношения, но просто это важный инструмент врага, о котором стоит к слову предупредить, - использование чледовредительства при помощи йоги и др. духовных практик с целью создания травм, по сути недопускающих нормальное развитие. Вы нащупали этот феномен в малой дозе и интуитивно, просто имейте в виду, что переусердствовать и довести мозг до разрушения и галлюцинаций при помощи чего угодно легко и только препятствует развитию, а не помогает. На сайте РС не просто так сказано не задерживать дыхание сверх комфортной меры в отличии от того, как учат делать современные йоги. Я видел одну женщину, которая хвастала тем, что может задерживать дыхание до нескольких минут, ничего хорошего о ее умственном развитии я сказать тогда не мог.